更新：2018.2.9 作成：2018.2.8

初心者には選び方が難しい寝袋（シュラフ）おすすめTOP5

寝袋は、シュラフやスリーピングバッグとも言われており、たくさんの種類があります。
いったいどれを買えばいいのか悩む方も多いと思います。
そこで、本記事では寝袋の選び方を初心者の方にも分かりやすく、要点をまとめてご紹介していきます。

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寝袋の種類と特長
寝袋を選ぶときの重要なポイント
初心者には選び方が難しい寝袋　おすすめTOP5
まとめ

寝袋の種類と特長

寝袋（シュラフ）の種類は、大きく分けると3つあります。

①封筒型
②マミー型
③人型

それぞれの特長を種類別にご紹介していきます。

封筒型シュラフ

出典 : www.amazon.co.jp

封筒型の寝袋（シュラフ）は、長方形をしていて上下の幅が同じで、ゆったりと寝ることができます。
そのため、何回も寝返りをうつこともできます。
しかし、体への密着性がないので保温性には欠けるため、冬の寒い季節には向かないと言えるでしょう。
夏の暑い季節には、ファスナーで開閉できるので暑くなれば足元を開くこともでき、同じモデルの寝袋（シュラフ）であれば、2つを連結することもできます。
ダブルサイズの寝袋（シェラフ）として使うこともできるため、大人と子どもがひとつの寝袋（シェラフ）で一緒に寝ることができるのです。

また、ファスナーを全開にすれば、ひざ掛けや掛け布団にもなり、封筒型寝袋（シュラフ）は、幅広い用途で使えてとても便利なのです。
欠点を挙げるとすると、収納がコンパクトではなく重量がある点です。
オートキャンプやキャンプ場まで車で運べる場合には何も問題はありませんが、持ち運べることができるコンパクトさを重視する登山キャンプには適しているとはいえません。

マミー型シュラフ

出典 : www.amazon.co.jp

マミー型シュラフは、ミノ虫のような形状の寝袋(シュラフ)です。
体の形に合わせて作られているため、密着性が高く隙間が少ないので体にフィットします。
そのため、体温を逃がしにくく保温性が抜群に高いのが長所です。
寒い冬の季節のキャンプや標高の高い山への登山をする方におすすめの寝袋(シュラフ)です。
また、マミー型の寝袋（シュラフ）は封筒型寝袋(シェラフ)に比べると軽量でコンパクトで収納にもとても優れています。
バイクツーリングやソロキャンプ、登山キャンプなどに最適です。
ただし、密着性が高いため、寝袋(シュラフ)のなかで、身動きが取りづらく寝返りをうつことが困難です。
寒さという点では快適かもしれませんが、慣れるまでは寝心地という点では不快に感じることがあるかもしれないのが欠点です。

人型シュラフ

出典 : www.amazon.co.jp

人型の寝袋（シュラフ）は、人間の形そのままです。
そのため、腕部分も足部分も分離しているので寝袋に入ったまま何かをしたり、歩いたりすることができます。
人型寝袋(シュラフ)は、ほとんどの行動ができる寝袋（シュラフ）なのです。
チェアやコットで、夜空の天体観測をしながら、そのまま眠ってしまっても大丈夫なんです。
ただし、人型の寝袋（シュラフ）は、腕部分や足部分が離れているので、隙間が生まれて密着性に欠けるため保温性はありませんので、真冬や標高が高いところでは、外で眠ってしまわないようにはご注意くださいね。

寝袋を選ぶときの重要なポイント

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寝袋（シュラフ）は、使用する季節や場所などの使用環境や持ち運び・収納性などを考えて選ぶと良いでしょう。

それでは、寝袋（シュラフ）を次の3つの視点に着目してみていきましょう。

①持ち運び・収納性
②使用温度
③寝心地・肌触

①「持ち運び・収納性」に重点を置いた場合
オートキャンプなどでキャンプ用品に制限がない場合は、収納性が良くない封筒型でも大して問題はないでしょう。
しかし、バイクツーリングや登山ャンプに行く場合は、収納性はかなり重要となってくるので、持ち運びに便利な軽量でコンパクトなマミー型をおすすめします。

②「使用温度」に重点を置いた場合
キャンプをする場所は、山や高地にあることが多いので、夏場でも夜になるとかなり気温が下がることが多いです。
どの寝袋(シュラフ)にも、最低使用温度・耐久温度（快適温度）が表示されており、どのような気温下での使用に向いているのかが分かります。
快適なキャンプライフを実現するためには、いつ、どこでキャンプをするのか、そこの気温はどうなのかといったことを想定し、「使用温度」の選択を間違えないようにしましょう。

③「寝心地、肌ざわり」に重点を置いた場合
キャンプで快適に眠るためには保温性と合わせて寝袋（シュラフ）の「肌ざわり」も大切になります。
寝袋（シュラフ）は、表面はナイロン製になりますが、裏地はナイロン製のものと綿（コットン）製のものがあります。
マミー型は表地も裏地もナイロン製のもが多く、封筒型は裏地に綿（コットン）を使用し肌ざわりを良くしているものがあります。

初心者には選び方が難しい寝袋　おすすめTOP5

LOGOS（ロゴス）

出典 : www.amazon.co.jp

洗濯機で丸洗いできる寝袋です。
常に清潔感を保つことができます。
簡単に収納できるレースタイプ収納バッグがついています。

○仕様
総重量:(約)1.75kg
適正温度目安:2℃まで
適合胸囲:(約)102cm
サイズ:(約)80×190cm
収納サイズ:(約)26×37cm
主素材:[表素材]モイスポリ[肌面素材]モイスポリ[中綿]ダイナチューブファイバー

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ノーブランド

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インナーシュラフを寝袋のインナーシーツとして使うことにより寝袋本体に付着する汚れを防ぐことができます。
また、保温性を向上させることができるので封筒型寝袋（シュラフ）にはおすすめです。
肌触りが柔らかくて通気性も良く吸湿性も抜群です。
寝袋だけでも快適に過ごせますが、インナーシュラフを使用することでより快適さが増すでしょう。

○仕様
商品名称:インナーシュラフ
使用サイズ:210x115cm
収納サイズ:30x21x3cm
重量:約545g
素材:100％コットン

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snow peak（スノーピーク）

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ダウン350gの寝心地を格段に向上させた山岳用寝袋（シュラフ）です。

○仕様
セット内容:本体、収納ケース
•材質:表生地・収納ケース/20Dナイロンリップストップ防水透湿PU、20Dナイロンリップストップ、裏生地/20Dナイロンタフタ
•中綿/ダックダウン350ｇ(ダウン90%・フェザー10% / 800FP)
•収納サイズ/Φ160×250ｍｍ
• 重量:約830ｇ
• 下限温度: 1℃

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LOGOS（ロゴス）

出典 : www.amazon.co.jp

寝袋に入ったまま手足が自由に動かせます。
体ににフィットするから暖かさも抜群です。

○仕様
総重量:(約)1.7kg
サイズ:(約)幅85x長さ210cm
胴幅:(約)59cm
収納サイズ:(約)直径25×長さ36cm
表素材:モイスポリソフト
肌面素材:モイスポリソフト

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mont-bell（モンベル）

出典 : www.amazon.co.jp

夏の高山キャンプから冬の低山キャンプに適したmont-bell（モンベル）の寝袋（シュラフ）ですので、間違いないでしょう。
保温性と速乾性、コストパフォーマンスに優れたモデルです。

○仕様
重量:1,080g（スタッフバッグ含む）
適応身長：183cmまで

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